way of living

Tanav mukt jivan kaise jiye? (तनाव मुक्त जीवन कैसे जियें ?) हमने आज तक "क्या हासिल किया है" और "हमें भविष्य में क्या हासिल करना है ?" इनके बीच का जो अन्तर होता है वहीं हमारे अंदर तनाव पैदा करता है। आज की Life Style और Way of Living इतना बदल गया है, कि  tanav mukt jivan jeena और अपने लिए वक्त निकलना मुश्किल हो गया है। हमारी  स्थिति उस ड्राइवर की तरह हो गई है , जो  Highway पर गाड़ी चला रहा है।   अपने आगे वाली गाड़ी की Speed देखकर , हम भी उसी Speed से गाड़ी चला रहे हैं।  यदि आगे वाला तेज Speed से चल रहा है , तो हम भी अपनी Speed बढ़ा देते हैं। ऐसी मानसिकता से kya tanav mukt jivan jiya जा सकता है? जब हम Highway पर गाड़ी चलाते हैं, तो  Highway की Speed के साथ चलना एक तरह से  हमारी  मजबूरी हो जाता है।  यदि हमने स्पीड बीच में कम  कर दी या रोक दी,तो पीछे से आने वाली गाड़ी  हमें ठोक देंगी।  यही हमारी जीवन जीने की सोच भी बन जाती  हैं। हम भी इसी सोच के साथ जीवन की रेस में शामिल हो जाते हैं। बस  यहीं से हमारे   tanav (तनाव)   की शरूआत होनी सुनिश्चित है। जीवन के हर Field में   "ज

Mai kaun hu? khud ki khoj kaise kare ? Mai Kaun hu ?    क्या मैं शरीर हूं ?  क्या मैं मन हूं? Meri Pahchan   क्या है?  उपरोक्त प्रश्नों के जवाब जानने के लिए  मै इस blog के माध्यम से अपना अनुभव आपके साथ  साझा कर रहा हूं। लेकिन पहले मैं कुछ बुनियादी प्रश्नों पर आपका ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं। जैसे जीवन में हमारी परिस्थितियों के लिए कौन जिम्मेदार है?  हम आज जहां पर खड़े हैं या खुद की समस्याओं के लिये कौन दोषी है?  हमारी परेशानियों का मूल कारण  क्या है?  हमारा आत्मविश्वास बार बार क्यों टुटता है ? इन सभी  सवालों  के उत्तर का असली राज क्या  है ?  यही  जानने के लिए  मैं यहां पर एक तथ्य लेकर आपके सामने उपस्थित हुआ हूं तथा   अपनी बात  सामान्य शब्दों में आपके सामने प्रस्तुत  कर रहा हूं।  आज किसी भी क्षेत्र में सफलता न  मिलना कई बातों पर निभर्र करता है।  यह तथ्य  है, हमारी असली पहचान क्या है? यदि हमें अपनी असली पहचान  का पता समय पर हो जाय ,तो हम प्रत्येक क्षेत्र में सफल हो सकते हैं।  मैं कौन हूँ ?  क्या कभी हमने  गहराई से इस प्रश्न पर विचार किया है ? इन प्रश्नों का उत्तर जानने का प्रयास करते है

Overthinking control kare in 5 best easy way (hindi) (ओवरर्थिंकिंग को कण्ट्रोल करने के 5 best easy way).   हम ऐसी  भौतिक   दुनिया में जी रहे हैं ,   जहां पर हम में से प्रत्येक व्यक्ति कभी न कभी    overthinking    की समस्या से ग्रस्त रहा है। हम में से अधिकांश   कभी न कभी  ओवरथिंकिंग ( Overthinking)   को   Control  नहीं कर पाए हैं। मैं  भी overthinking ( ओवरथिंकिंग)  की समस्या  से ग्रस्त रहा हूं। मैं   आपके साथ   overthinking control kaise kare   पर अपना अनुभव एवं प्रयोग   5 best easy steps के साथ   साझा कर रहा हूँ।  आशा है, मेरे इन प्रयोगों का आप भी लाभ ले  कर अपनी   कुछ हद तक  overthinking   ki problem ko control kar sakte hain .  इन  5 best easy ways से     overthinking  को कम कर सकते हैं और overthinking को हमेशा के लिये बंद कर सकते हैं। Overthinking meaning in Hindi . (Overthinking  )  ओवरथिंकिंग  दिमाग  के स्तर पर शुरू होती है और overthinking का अर्थ है , दिमाग में बार-बार एक ही विचार आना।  लगातार सोचते रहना। किसी के बारे में जरूरत से ज्यादा ही सोचना। दिमाग में गलत विचार बार -बार आ

What is the best way to discover yourself by real identity? Today I am sharing my experience about our  real identity  on the basis of  inner life software? First of all I want to discuss some questions as are... Who is responsible for our circumstances in life?  Where are we standing today or who is to blame for our own problems?  What causes our problems?  Who is responsible for our confidence and  our success?  What is the real secret to the answer to all these questions?   These all questions have only one answer is to find out our real identity. I am going to discuss here some exercises to find our real identity. B ut first of all I want to share some facts about identity.   What is our real identity?   Who am I? Who am I? Have we ever considered this question in depth? If we get to know our real identity on time, then we can succeed in every field. Let's try to find the answer to these questions. Discover who am i? Am i this body ? Am i like mind ? Am I inner life software ?